Tag Archives : vondelparkloop

Sportrusten en de Vondelparkloop

By | 0 Comments

Een goed begin is het halve werk, dus wilde ik op 1 januari meteen goed van start gaan met mijn sportieve jaar. In december was ik al begonnen met een sportrusten hardloopschema voor de 10 km. Een van de kenmerken is dat je in elke 4e week één van de trainingen 5 km voluit gaat. Met een beetje smokkelen kwam…

Read More »