Tag Archives : sportrusten

Blessureleed en domme pech

By | 0 Comments

Het is heerlijk zonnig lenteweer en het liefst wil ik naar buiten om te gaan hardlopen. Vanaf begin december ben ik me aan het voorbereiden op mijn tweede halve marathon. Het is de bedoeling dat ik 3 rondjes van 7 km ga rennen over het race circuit van Spa-Francorchamps. Helaas vanaf eind januari wordt het onzeker. Is het verstandig om te lopen, kan…

Read More »

Sportrusten en de Vondelparkloop

By | 0 Comments

Een goed begin is het halve werk, dus wilde ik op 1 januari meteen goed van start gaan met mijn sportieve jaar. In december was ik al begonnen met een sportrusten hardloopschema voor de 10 km. Een van de kenmerken is dat je in elke 4e week één van de trainingen 5 km voluit gaat. Met een beetje smokkelen kwam…

Read More »